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viernes, 12 de octubre de 2012

DESCUBRE COMO VIVIR FELIZ!


                                        APRENDE A SER UNA MEJOR PERSONA





Muchas personas practicamos los 7 hábitos mortales, sin darnos cuenta como:
1-quejarse
2-castigarse
3-culpar
4-amenazar
5-perseguir
6-criticar
7-sobornar


Estos hábitos hacen que la mayor parte de sus problemas emocionales estén directamente vinculados con el hecho de que usted ha aprendido a tratar de controlar a las personas que lo rodean.  Aprendiendo esos hábitos en nuestra infancia de maestros como, padres, abuelos y otros.
Ejemplo: Limpia tu habitación, sino no hay televisión para ti esta noche (castigo) etc.
Después de pasar años expuesto a esta forma de manipular, finalmente comienza a utilizarla también. Probablemente se limpiará la habitación, pero no quedará una buena relación.
El problema práctico de tratar de controlar a otros es que, cada vez que usted cumple, cumple, soborne, se queje, critique, castigue o amenace a alguien, encontrará resistencia, le responderán : lucharán, de hecho la ignorarán, mentirán, harán las cosas a escondidas o acudirán a un millón de medios, para hacer que usted retroceda. Es simplemente la naturaleza humana. 


Estamos genéricamente programados para resistir  cuando alguien nos trata de obligar hacer algo que no queremos. Tal vez sea más pronunciado en una persona que en otra, pero amenos que usted reconozca lo que está haciendo y aprenda a buscar  lo que desea en una relación, sin tratar de controlar a los demás, todas sus relaciones se convertirán en una lucha por el poder que harán sufrir a todos los involucrados. 



LOS 7 HÁBITOS DE AMOR DE LAS PERSONAS REALMENTE FELICES
La mejor manera de eliminar los 7 hábitos mortales es reemplazarlos con los 7 hábitos del amor.
1.- Apoyar
2.- Estimular
3.- Escuchar
4.- Aceptar
5.- Confiar
6.- Respetar
7.- Negociar las diferencias

Pareciera muy fácil, ya que lo único que uno necesita hacer es aceptar a la gente tal como es. Pero, al igual que muchas cosas valiosas en la vida, los hábitos del amor son más difíciles de poner en práctica de lo que uno podría imaginar, especialmente sí representan la personalidad que usted se  ha formado. Algunos aspectos que pueden ayudar:
Realice un análisis realista
¿Tiene usted los siete hábitos mortales?
¿Cómo le habló esta mañana a la gente con quién vivo?
¿Las estimulo a realizar lo que habían planeado para el día?



ESCUCHA CON ATENCIÓN  trata a las personas como si ellos fueran sus mejores amigos. Escucha cada palabra, busque el tiempo para sentarse con las personas y realmente prestarle atención sin distraerse con celulares etc.
VISUALICE SU NUEVO YO: Haga una imagen mental de usted como una persona que practica los 7 hábitos de amor. Consérvela en la mente y acuda a ella cuando esté hablando con sus seres queridos, para ver si esta actuando como una persona que sabe dar amor.
HAGA LA PREGUNTA ADECUADA: En el instante en que surge la necesidad de culpar, quejarse, criticar, insistir, amenazar, castigar o sobornar, antes de decir nada, deténgase y pregúntese
¿Es esto realmente importante?
ACEPTE LA REALIDAD: Uno debe comprender que la única persona que puede cambiar es uno mismo. Cuando usted tiene una diferencia con una persona que es importante en su vida, negocie.
ESCOJA UN MODELO: Cuales son las personas a las que admira más, pregúntese que harían ellas antes de  reaccionar con uno de los 7 hábitos mortales.
ESCRIBA SOBRE SU EXPERIENCIA: Haga un diario, lo que le ayudara a atravesar la transición y ver sus progresos.




CONVIERTA
Culpar --  Aceptar
Sobornar – Estimular
Quejarse – Escuchar
Criticar  - Criticar
Perseguir  - Solucionar diferencias
Castigar  -  Apoyar
Amenazar  - Confiar


                        



FUNDACIÓN Q´INTI Organización Promotora de Actividades Educativas,Desarrollo y Bienestar Social.

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