LA PAPA
¿Cuáles son los beneficios
del jugo de papa?
No cabe duda que las papas
son uno de los alimentos más conocidos a nivel mundial.
Pueden ser preparadas de
diferentes formas, colores y sabores, para dar vida y buen deguste a todos
nuestros platos.
Las papas suelen venir de
diferentes tamaños, colores y texturas, dependiendo su variedad y procedencia.
Aparte de convertirse en un
rico alimento, las papas tienen propiedades curativas y cosméticas las cuales
pueden ser utilizadas para tratar muchas condiciones médicas y estéticas.
La piel o la cascara de la
papa en su estado natural, es muy buena para la desintoxicación del cuerpo y es
fuente de muchos nutrientes.
Por si no lo sabias comer
las papas con la cascara, en especial totalmente cruda, es muy beneficiosa para
el cuerpo, ya que esta posee ingredientes muy esenciales para nuestro cuerpo
como las proteínas, hidratos de carbono,
vitamina C, magnesio, hierro, potasio y zinc.
La podemos consumir crudas
con cascaras en el modo de jugo o extracto de una papa grande, este jugo es ideal para
diferentes tipos de dolencias, las cuales las vamos a mencionar a continuación:
Nos ayuda a tratar con la
gastritis y otros problemas estomacales.
Fortalece nuestro sistema
inmunológico.
Ayuda para las enfermedades
cardiovasculares.
Nos ayuda como parte de la
terapia del cáncer.
Ayuda a la limpieza de las
toxinas en nuestro cuerpo.
Ayuda a combatir el
estreñimiento.
Es de gran ayuda para el
hígado y el riñón.
Ayuda con la nutrición de la
piel.
Es excelente para problemas
de anemia.
Ayuda a aliviar la artritis.
Ayuda a reducir el azúcar en
la sangre.
¡Jugo de papa para la
gastritis y las úlceras estomacales!
*Para la gastritis lo que
haremos será tomar una cuchara de jugo de patata totalmente diluida con un poco
de agua, esto lo realizaremos media hora antes de las comidas.
*Ulceras estomacales y del
duodeno, se aconseja tomar 50ml de jugo
de papa durante las tres comidas del día.
*El Hígado y el Riñón
el
jugo de papa es ideal para nuestros riñones y el hígado. Ya que este tiene un
efecto desintoxicante y ayuda a la limpieza de los mismos. Por lo tanto toma un
vaso de jugo de papa en ayuna por tres días o puede
ser consumida asada o hervida, mediante el agua de papas, que la obtienes
sumergiendo las papas a sancocharlas.
¡Jugo de papa, para el estreñimiento
y la migraña!
Tomar jugo de papa cruda es
una excelente opción a la hora de tratar dolencias como el estreñimiento y las
migrañas, pues a nadie le gusta tener estas incomodidades en su cuerpo.
*Ideal para la piel! ya que
la papa es eficaz para dar la textura ideal de la piel, y dejarla suave, clara
y radiante, libre de acné, puntos negros y muchas clases de impurezas.
Esto en
gran medida se debe a sus propiedades antisépticas las cuales son un excelentísimo
limpiador de la piel por su alta proporción de vitamina C y almidón; los cuales
nutren la piel y ayudan a prevenir el envejecimiento.
Lo primero! el jugo
siempre debemos consumirlo fresco justo después de su elaboración. De igual
manera las papas que compramos tienen que ser lo más frescas posibles.
Recordamos que no debes pelar la papa, déjala siempre con la cascara,
simplemente lávalas muy bien.
Fíjate que las papas que
compres no tengan pesticidas, brotes, no estén muy verdes, manchas u
deshidratadas. Pues si están de esta forma, podrían no hacerle bien a tu cuerpo
porque contendrían una toxina llamada solanina la cual puede causarte nauseas,
diarreas, dolor de cabeza y de estómago si estas se llegan a acumular en
grandes cantidades en el organismo.
De igual manera nunca juntes las papas al
lado de las cebollas, pues cada uno de estos posee gases los cuales tienen la
tendencia de estropear uno al otro. Así que no esperes más y prepara este vital
jugo de papa cruda y dale calidad a tus años de vida.
Mascarilla para tu piel; una
papa cruda por persona, Una taza de leche fría
Preparación: Rallas la papa
y le agregas la leche, mezclas bien, luego
esparces la máscara sobre tu rostro.
Dejas la máscara actuar por unos 30
minutos y luego enjuagas bien con agua tibia y agua fría para finalizar. Sentirás
la diferencia de inmediato, debes humectar la piel para mantener el efecto.
*Para bajar la presión es
bueno tomar infusión de papa en forma regular.
*Para el dolor de cabeza
debes envolver una papa rallada en un pañuelo húmedo y aplicarla sobre la
frente.
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