LA CRUZ A CUESTAS

Todos, en nuestro viaje en esta vida, tenemos que cargar con la cruz asignada. 

Cuenta la historia  que hubo un hombre que tenía que ir por un camino largo y peligroso. Preguntó cómo podía caminar sano y salvo por él. Alguien le dijo: “Toma la cruz y serás salvo”. El hombre llevaba la cruz larga y pesada sobre sus hombros.

De repente se le apareció un señor muy imponente, vestido con un extraño traje rojo que le dijo: Pero hombre ¿Qué estás haciendo con semejante cruz encima? 

No tiene sentido. ¿Por qué no le cortas un poco los extremos así la carga se te hace más liviana?

El hombre, luego de pensarlo por un breve momento, creyó que ésa era una buena idea para evitar tanto esfuerzo. 

Fue así que limó los extremos de la cruz y siguió caminando.

A los pocos metros, el señor de rojo se hizo presente otra vez.

"Pero ¿Qué te dije amigo? No la has achicado casi nada. 

Córtale las puntas un poco más. Estás arrastrando una cruz demasiado pesada pudiendo sacrificarte menos para llevarla. 

No seas tonto!".

Y el hombre esta vez cortó los extremos de la cruz. Sintiéndose ahora un poco más aliviado, continuó su camino. 

Ya el tamaño de la cruz había disminuido notablemente y el hombre podía cargarla con más comodidad.

Al poco tiempo de avanzar, el señor de rojo volvió a cruzarse ante él y le insistió:

"Vamos... Córtale los extremos más todavía. Mientras más chica sea la cruz menos va a costarte llevarla."

Entonces el hombre se detuvo y volvió a cortarle los extremos hasta que pudo cargarla con una sola mano.

Siguió caminando y a medida que avanzaba, pudo divisar una gran luz blanca al final del camino. 

Cuando estaba muy cerca escucho una voz que decía:

"Bienvenido Hijo Mío al umbral de la Gran Puerta Al Paraíso".

Cuando se percato que había un gran abismo

Pregunto: Señor ¿Cómo hago para cruzar este abismo?

 "Para eso tienes la cruz.  Esta cruz que has estado cargando durante toda tu vida tiene la medida exacta para  cruzar  y llegues a la Puerta del Cielo. 

De otra forma es imposible".

"Pero Señor... Es que mi cruz ya no tiene ese tamaño. 

Yo le hice caso a un Señor de traje rojo que durante todo mi camino estuvo acechándome, tratando de convencerme para que yo mismo me facilite las cosas. 

Y me convenció. 

Yo hice mi carga más liviana por consejos de él."

"Ay Hijo Mío... Te has dejado tentar y mira ahora lo que te ha pasado. 

¿Te das cuenta que al final de todo las malas influencias terminan perjudicándote?"

Dios nunca te dará más de lo que puedes cargar. Sin la cruz no se puede ver la luz… 

LA LUZ DE LA ESPERANZA, que nos permite por medio de la Fe ver la Luz al final de túnel de nuestros problemas diarios. 

DIOS TE BENDIGA.

Read More

TRES DE DICIEMBRE

Tres de Diciembre “Día Internacional de las personas con discapacidad”. 

En 1992, al término del Decenio de las Naciones Unidas para los Impedidos (1983-1992), la Asamblea General proclamó el día 3 de diciembre Día Internacional de las Personas con Discapacidad. 

El Decenio había sido un período de toma de conciencia y de medidas orientadas hacia la acción y destinadas al constante mejoramiento de la situación de las personas con discapacidades y a la consecución de la igualdad de oportunidades para ellas. 

Posteriormente, la Asamblea hizo un llamamiento a los Estados Miembros para que destacaran la celebración del Día, con miras a fomentar una mayor integración en la sociedad de las personas con discapacidades. 

Romper las barreras, abrir las puertas: por una sociedad inclusiva para todos. Mil millones de personas en el mundo con discapacidad enfrentan barreras físicas, sociales, económicas y actitudes que los excluye de participar de una forma total y efectiva como miembros iguales en la sociedad. 

Entre los más pobres del mundo hay un número desproporcionado de estas personas y carecen de un acceso equitativo a recursos básicos, como la educación, el empleo, la atención sanitaria y también a sistemas de apoyo sociales y legales. 

A pesar de esta situación, la discapacidad se ha mantenido en gran medida invisible en la agenda principal de desarrollo y en sus procesos. 

Hoy en día, en muchas partes del mundo, la falta de conciencia y de entender que la accesibilidad es un asunto trasversal de desarrollo sigue siendo un obstáculo para progresar mediante los Objetivos de Desarrollo. 

Debemos eliminar las barreras para crear una sociedad incluyente y accesible a todos.

Read More

PARA TI...

La amistad es algo que atraviesa el alma, 
Es un sentimiento que no se te va 
No te digo cómo, pero ocurre justo 
Cuando dos personas van volando juntos 
Suben a lo alto sobre la otra gente, 

Como dando un salto en la inmensidad Y no habrá distancia No la habrá 
Ni desconfianza, si te quedas en mi corazón, 
Ya siempre 
Porque en cada sitio que estés, 
Porque en cada sitio que esté, 
En las cosas que vives, yo también viviré 
Porque en cada sitio que estés, 
Nos encontraremos unidos 
Uno en brazos del otro, es el destino 

En la misma calle, bajo el mismo cielo, 
Aunque todo cambie no nos perderemos 
Abre bien los brazos mándame un aviso, 
No te queda duda, yo te encontraré No estarás ya solo Yo estaré 
Continuando el vuelo que 
Te lleve con mi corazón, 
Ya siempre 

Porque en cada sitio que estés, 

Porque en cada sitio que esté, 
En las cosas que vives, yo también viviré 
Porque en cada sitio que estés, 
No nos queda más que un camino, 
Solo habrá dos amigos, tan unidos 

Cree en mí, no te atrevas a dudar, 
Todas las cosas que vives 
Si son sinceras como tú, y yo, 
Sabes tú, que jamás terminarán 

Porque en cada sitio que estés, 
Porque en cada sitio que esté, 
En las cosas que vives, yo también viviré 

Porque en cada sitio que estés, 
Que esté, porque en cada sitio que esté, 
Y que esté 
Tú me llevas contigo dentro del corazón 
Porque en cada sitio que estés, 

Nos encontraremos unidos, 
Uno en brazos del otro, 
Es el destino 
Es el destino 
Porque en cada sitio que estés, 
Porque en cada sitio que esté, 
En las cosas que vives, 
Yo también viviré...





http://youtu.be/C9rX1o2RZc8

Organización Promotora de Actividades Educativas,Desarrollo y Bienestar Social sin fines de Lucro en beneficio del más necesitados niños,joven y adulto mayor.

¿Qué es un amigo? 

Es la única alma que vive en dos cuerpos. Mucha gente entra  y sale de tu vida a lo largo de los años. Pero solo los verdaderos amigos dejan huellas en tu corazón, porque un amigo verdadero es aquel que entra cuando todos los demás se van. 

Read More

DÍA DE LA CANCIÓN CRIOLLA

La palabra criollo nace cargada de prejuicios. 

Es adoptada del portugués ‘crioulo’ que significaba ‘esclavo que nace en casa de su señor’ o ‘negro nacido en las colonias’. 

Después pasó a significar ‘blanco nacido en las colonias’ y posteriormente se llamaba así a los descendientes de españoles nacidos en América que alentaban sentimientos de nacionalidad propia y se extendió a los mestizos, zambos y mulatos. 

Es con los criollos que nace el sentimiento de patria, pues por la lejanía les eran extrañas las cosas de España y sintieron apego por su tierra y por las costumbres desarrolladas en ella, de allí las iniciativas separatistas que culminaron con la independencia de nuestros países. 

En consecuencia, el ‘criollismo’ en el Perú es una derivación del término original, que involucra usos y costumbres, comida, música, cantos y bailes de origen principalmente costeño y limeño en especial. 

Según Sebastián Salazar Bondy, ilustre escritor, en nuestro país el criollismo es aún más. 

Es también ‘viveza criolla’, una cierta mezcla de falta de escrúpulos y de cinismo, es el político que cambia de bando según le convenga, el bodeguero que engaña al pesar mercadería con su balanza, el alumno que copia, en fin, según este concepto todo el que obtiene algo que está prohibido o que utiliza argucias y a veces hasta la vía ilícita para obtener lo que quiere. 

Según este concepto de ‘viveza criolla’, los ‘vivos’ merecen ser perdonados por su picardía y los otros, los que proceden de acuerdo a su conciencia y a las normas, son unos tontos.

Por supuesto esto es un gran error, como lo demuestran las consecuencias de esa conducta. Más bien, el criollismo debe ser sinónimo de bonhomía fraterna, confiada entrega, ayuda sin condiciones y lealtad a toda prueba, como se expresa en ese término popular cuando llamamos ‘hermano’ a personas con las que no tenemos un vínculo familiar o parentesco, pero les brindamos nuestra amistad. Dentro de este contexto, en lo que se refiere a la música, la marinera, la polka, el festejo y por sobre todo el vals peruano, componen el cuadro definitivo de la música criolla en el Perú. Algunos dicen que el vals criollo se deriva del vals vienés y que su corte pícaro, se debe al temperamento de nuestra clase popular que lo acogió y lo trasladó de los salones que frecuentaba la alta sociedad, al callejón y a los patios de piso de tierra apisonada y desigual que obligaba a bailarlo picadito y con pasitos cortos. 

Otros intentan hallar las raíces del vals peruano en el mestizaje popular, como una genuina creación del pueblo que nada tiene que ver con el vals vienés, sino más bien con la conjunción de la jota aragonesa, la mazurca, la habanera y el tanguillo que son los que le dan ese sabor tan especial. Sea de una u otra forma, la historia nos dice que es realmente a principios del siglo XX que empiezan a aparecer los pioneros de la canción criolla. 

Esta etapa hasta el año 1920, se denominó la ‘guardia vieja’ al conjunto de personas vinculadas a la música criolla y de ella heredamos valses muy hermosos como ‘Luis Pardo’, Ídolo’, ‘China hereje’ y ‘La palizada’, entre otros. 

 Doña Rosa Mercedes Ayarza de Morales, auténtica pionera de nuestra música peruana. Entre 1920 y 1940, se desarrolla una etapa de gran importancia con el aporte de Felipe Pinglo, Pedro Espinel, Alcides Carreño y otros grandes músicos y compositores, que hicieron que en esos años se difundiera y alcanzara su perfecta definición.
Pinglo nos dejó un extenso y hermoso repertorio, con composiciones como El plebeyo, Mendicidad, El huerto de mi amada, Bouquet, La oración del labriego, Claro de Luna y tantas otras que han marcado nuestra identidad peruana. 
Después de 1940, aparece una multitud de compositores que se elevan como los más altos representantes del cancionero criollo, motivados por la obra extraordinaria de Felipe Pinglo.

Así debemos mencionar a Laureano Martínez, Pablo Casas, Manuel Covarrubias, Nicolás Wetzel, Serafina Quinteras, Amparo Baluarte, Filomeno Ormeño, Lucho de la Cuba, Felipe Coronel Rueda, Eduardo Márquez Talledo y muchos más que contribuyeron al desarrollo de nuestra música popular. 

De la década del 50 en adelante, se destacan grandes compositores como Mario Cavagnaro, Augusto Polo Campos, César Miró, Manuel  Acosta Ojeda, Luis Abelardo Núñez, Juan Mosto, Félix Pasache, Pedro Pacheco y José Escajadillo. Entre las mujeres destacan Leonor García, Alicia Maguiña y principalmente Chabuca Granda, una mujer muy culta y particularmente enamorada de todo lo limeño, su tradición, paisajes y personajes. 

Chabuca Granda compone La Flor de la Canela, vals que en 1954 se hace popular en la interpretación del famoso trío Los Chamas. 

Luego siguieron una serie de composiciones de gran calidad, que junto con su autora se internacionalizaron, llevando nuestra música hasta lejanas tierras. Este es sólo un recuento  a vuelo de pájaro de nuestra música y sobre nuestro vals criollo en particular, que nos permite llegar a la creación del ‘Día de la Canción Criolla’. 

 Fue el Dr. Manuel Prado Ugarteche, Presidente de la República del Perú, quien el 18 de octubre de 1944 por Resolución Suprema declaró el 31 de octubre como Día de La Canción Criolla, con el objetivo de tener un día dedicado a la exaltación de ‘los aires costeños’. 

  

Debemos destacar que esto se logró por la iniciativa de Juan Manuel Carrera, prestigioso profesional gráfico que trabajaba en el diario El Comercio y en ese entonces era presidente del centro musical Carlos A. Saco.  

Se escogió el 31 de octubre por ser quincena y tener un feriado al día siguiente, para poder descansar de las celebraciones de la noche y luego el 1° de noviembre día de Todos los Santos, realizar una romería de recuerdo ante la tumba de los compositores fallecidos. 

E n la actualidad, nuestra música criolla y especialmente el vals, viene luchando por resurgir, debemos hacer una invocación para que se transmita a todas las instituciones educativas, sociales y culturales y a los medios de comunicación, para llevar nuestra música peruana al sitial que se merece. 

Comprometidos con el arte y la educación.

Organización Promotora de Actividades Educativas,Desarrollo y Bienestar Social sin fines de Lucro en beneficio del más necesitados niños,joven y adulto mayor.

Read More

AMOR ETERNO Y VERDADERO!

¡Reina del cielo y de la tierra! ¡Madre del soberano Señor del Universo, Dos corazones eternamente unidos en el amor divino!

Virgen Santa María Reina, fue constituida Reina y Señora de todo lo creado, de los hombres y aún de los ángeles.

El 1° de noviembre de 1954, al final del Año Mariano, el Santo Padre Pío XII colocó una corona enjoyada sobre la pintura de Nuestra Señora, Protectora de Roma. En ese momento, se levantó un fuerte llanto de entre la gran multitud congregada en Santa María La Mayor: 

         "¡Viva la Reina!"

El Papa nombró a la Virgen Reina de cielos y tierra, y decretó que se celebrara una fiesta especial para honrarla bajo ese título. No era éste un nuevo privilegio para la Madre de Dios. Ella siempre ha sido considerada nuestra Reina, como lo testifica el arte Mariano desde los primeros siglos y las oraciones, especialmente la Letanía de Loreto. Sin embargo, no había hasta entonces fiesta en particular que lo conmemorara. 

En la actualidad esta fiesta se celebra el 22 de agosto.

Preeminencia: "Su honor y dignidad sobrepasan toda la creación; los ángeles toman segundo lugar ante tu preeminencia".

Poder Real: Que la autoriza a distribuir los frutos de la redención. La Virgen María no sólo ha tenido el más alto nivel de excelencia y perfección después de Cristo, pero también participa del poder de Su Hijo Redentor ejercita sobre las voluntades y mentes.

Inagotable eficacia de Intercesión con su Hijo y el Padre: Dios ha instituido a María como Reina del cielo y tierra, exaltada sobre todos los coros de ángeles y todos los santos. Estando a la diestra de su Hijo, ella suplica por nosotros con corazón de Madre, y lo que busca, encuentra, lo que pide, recibe. 

Reinado de Amor y Servicio: Su reinado no es de pompas o de prepotencia como los reinos de la tierra. El reino de María es el de su Hijo, que no es de este mundo, no se manifiesta con las características del mundo. María tiene todo el poder como reina de cielo y tierra, y a la vez, la ternura de ser Madre de Dios. En la tierra ella fue siempre humilde, la sierva del Señor. Se dedicó totalmente a su Hijo y a su obra con Él, y sometida con todo su corazón, con toda su voluntad a Él, colaboró en el Ministerio de la Redención. Ahora en el Cielo, ella continúa manifestando su amor y su servicio para llevarnos a la salvación. Es tan Reina poderosa como Madre cariñosa, asociada como se halla en la obra redentora y a la consiguiente mediación y distribución de las gracias. El pueblo cristiano, movido de un certero instinto sobrenatural, siempre reconoció la regia dignidad de la Madre del "Rey de reyes y Señor de señores".  Padre y Doctores, Papas y teólogos se hicieron eco de ese reconocimiento y la misma halla sublime expresión en los esplendores del arte y en la elocuente catequesis de la liturgia.

    ORACIÓN

Dios todopoderoso, que nos has dado como Madre y como Reina a la Madre de tu Unigénito, concédenos que, protegidos por su intercesión, alcancemos la gloria de tus hijos en el reino de los cielos. Por nuestro Señor Jesucristo.  

Dios te salve, Reina y Madre de misericordia, vida, dulzura y esperanza nuestra; Dios te salve. A Tí llamamos los desterrados hijos de Eva; a Tí suspiramos, gimiendo y llorando en este valle de lágrimas. 

A tí, pues, Señora, abogada nuestra, vuelve a nosotros esos tus ojos misericordiosos; y después de este destierro muéstranos a Jesús, fruto bendito de tu vientre. 

¡Oh clementísima, 

oh piadosa, 

oh dulce Virgen María! 

Ruega por nosotros, Santa Madre de Dios. 

Para que seamos dignos de alcanzar las promesas de Nuestro Señor Jesucristo. 

Amén.

Madre Amor Eterno!

*Una leyenda cuenta que un joven enamorado de una que tenía celos de su madre, le exigió la matase y le trajese su corazón. Va corriendo a llevárselo, pero tropieza y cae. Sale despedido el corazón de su madre. Al recogerlo y tomarlo en sus manos, le dice: “Hijo, ¿te has hecho daño?” Leyenda o historia, no importa. Pero así es el Corazón de la Virgen con nosotros… Nos pregunta lo mismo… y alcanza perdón para nosotros.

**Una enferma llevaba muchos años paralítica sin poder salir del lecho. Alguien le pregunta que si no está nunca triste. Replica “no”. Añade el motivo. “Por esa lucera veo siempre un cachito del gran cielo azul”. 
Los cristianos también levantan su mirada al gran cielo azul. Tienen no sólo conformidad en el dolor, sino la alegría expansiva del Evangelio con horizonte de Familia Eterna.

***Canta mientras caminas, mirando a María… “Hoy, la Virgen Inmaculada, limpia de todo afecto de tierra, llena de pensamientos de cielo, no volvió a la tierra. Siendo ya un cielo animado aquí, es llevada a los celestiales tabernáculos… 
¿Cómo iba a morir Aquélla de la que nació la Vida para todos? 
¿Cómo iba a corromperse el cuerpo que albergó la Vida? 
Cristo, Verdad y Vida, dijo: Donde Yo estoy, allí estará Mi servidor. Luego, con mayor razón, la Virgen tenía que estar donde Él estuviese”

Organización Promotora de Actividades Educativas,Desarrollo y Bienestar Social sin fines de Lucro en beneficio del más necesitados niños,joven y adulto mayor.

Read More

KEFIR DE TE

Beneficios del Kéfir de té ó kombucha. La kombucha es una simbiosis (relación viviente) de tres microorganismos benéficos: la bacteria del ácido acético (acetobácter xylinum) y dos levaduras especiales: la zygosaccharomyces rouxii y la candida sp.). 

Viven en una solución nutriente de té azucarado, en el que se multiplican constantemente por medio de la germinación. 

La incorrecta designación de hongo se debe a que el cultivo sintetiza un disco gelatinoso flotante que se difunde por toda la superficie del té y luego de varios días empieza a engrosarse. 

La kombucha es una bebida que no tiene contraindicaciones pero que al principio debe ser dosificada, ya que el organismo necesita adaptarse. 

La Kombucha en occidente es un tipo de kéfir, en concreto una especie de té endulzado que se elabora mediante fermentación de una colonia de microorganismos denominada “colonia kombucha”.

Tiene grandes beneficios. 

Sensación de bienestar y mayor nivel de energía.

Ayuda en los problemas respiratorios y en el asma.

Regula el estreñimiento y mejora la digestión.

Aplicado a nivel externo aclara las manchas de la piel, y mejora su tersura.

Ayuda a las personas con artritis y gota.

El cabello y las uñas crecen con fortaleza y se ve más saludable.

Limpia las toxinas del cuerpo.

Elimina el aguijón y la inflamación por picadura de abejas.

Alivia las quemaduras. Es un buen limpiador doméstico: corta la grasa, limpia estufas, uniones del baño, ventanas, cobre, etc.

Ingredientes. 

NO utilizar vasijas de cerámica pues el barniz puede contener plomo, y como el té fermentado es ácido, es probable que disuelva parte del plomo, que es tóxico. 

Lo aconsejado es utilizar vasijas de vidrio de uso culinario.

• 2 litros (8 tazas) de agua.

• 1 taza de azúcar blanca (o mejor rubia).

• 2 saquitos (o 4 cucharaditas) de té verde, negro o de hierbas. En China y Japón prefieren el té verde porque es más bajo en cafeína y es considerado como un remedio contra el cáncer.

• 1 kombucha madre (”hongo”) sana.

• 1 taza de jugo fermentado de kombucha (el “té”).

• Frascos limpios de vidrio, porque la kombucha necesita una buena superficie de contacto con el aire).

• Tela (una gasa, un repasador o una media de mujer) para cubrir la boca de los recipientes, evitando que el cultivo se contamine pero sin impedir la respiración de la kombucha. 

Durante el proceso de cultivo la kombucha debe respirar (absorbe oxígeno y elimina dióxido de carbono).

Se prepara una infusión de té negro, en la proporción de 2 bolsitas por litro de agua hirviendo y se deja reposar unos 20 minutos.

Aparte se disuelve  en agua caliente 80 g. de azúcar blanca por litro (una tacita pequeña de café por litro aproximadamente) y se disuelve bien.

Luego añadir el Kombucha (en forma de lámina blanquecina de consistencia parecida a la sepia) cuando el té esté frío, si no puede morir, y añadir también el líquido que viene con el primer "hongo" pues esto ayuda a la fermentación. Si se pierde, echar una cucharada de vinagre, pero entonces la primera bebida tendrá peor sabor.

El "hongo" flotará seguramente. Si se va al fondo, no pasa nada, subirá a la superficie en uno o dos días. Se tapa la vasija con un pañuelo .Se deja la jarra con el té Kombucha, en un lugar que no le dé el sol unos 7 días (la primera vez incluso más)

Se recomienda NO dejarlo en la cocina.

El "hongo" se reproduce con rapidez. Primero forma una "tela" transparente o una especie de escamitas blancas en la superficie que luego se convierten en una película blancuzca gelatinosa, que va ganando en espesor, superponiéndose a la lámina inicial y formando varias capas (aspecto y consistencia de sepia)

Es normal que aparezcan burbujas de gas.

Después de esos días se separa el hongo con una cuchara de plástico (parece ser que el metal no va bien), se deja en un platito, y el líquido (algo turbio, de color miel) se filtra y coloca en botellas fuera de la nevera por los cinco días.

Se reserva medio vaso para añadir al nuevo té Kombucha y hacer de iniciador de la nueva preparación. Parece ser que en la nevera las levaduras siguen actuando y mejora el sabor y las propiedades.

Dosificación: la primera semana se toma una copita de té  en ayunas, la siguiente semana puede tomar una taza chica  de te antes del almuerzo,  en la siguiente semanas  se puede aumentar las tacitas  entre dos y tres tazas de té  lejos de cada comida. Para ver resultados debemos ser constantes y tomarlo de forma ininterrumpida...

A medida que se van formando nuevas pieles encima (los hijos o "babys") se pueden retirar y dar a alguien que las quiera. 

Hay quien se las pasa por la piel pues dicen que es bueno. Cuando el hongo original se vuelve muy oscuro es mejor sustituirlo por un "hijo" más blanquito.

Si aparecen manchas oscuras sospechosas, que pueden ser mohos Aspergillus, es mejor tirarlo, pero no suele pasar según dicen si está tapado con una tela limpia.

Es normal la aparición de filamentos oscuros que se retiran por filtrado al embotellar.

Si  te vas de paseo o de viaje déjalo en la nevera con agua y un poco de vinagre o con un poco de té. Así parece sobrevivir bastante tiempo. 

También puede dejarse hasta un mes en la misma vasija, con el té, fuera de la nevera. 

El líquido se volverá muy ácido, de color claro, y el hongo aumentará mucho de grosor. 

Al regresar de tu viaje encontraras el liquido muy acido, puedes utilizarlo como limpia manchas. 

La bebida de té Kombucha parece sidra (no siempre sale igual) tiene un sabor algo ácido y carbonatado, pero no es desagradable en absoluto. Cuantos más días se deja el hongo (o cuanto más grande es), menos dulces la sidra de Kombucha, pues el "hongo" se alimenta del azúcar del té, transformándolo en diversos ácidos y otras sustancias. 

Cada persona, según su gusto, puede hacer el cambio de té Kombucha a los 6 - 10 días. Prueba el líquido antes, hasta conseguir el sabor deseado. 

EL KEFIR  no se compra ni se vende, no te dejes engañar! Un alimento gratuito, que puede estar al alcance de todos es repartido de corazón con mucha buena voluntad.

El kéfir es un alimento probiótico que lleva fascinando a los científicos por muchos años, debido a sus propiedades casi milagrosas.

PROPIEDADES DEL KÉFIR

BENDICIÓN

EXTISTEN TRES TIPOS DE KÉFIR

YOGUR  BÚLGARO

KÉFIR DE AGUA

Organización Promotora de Actividades Educativas,Desarrollo y Bienestar Social sin fines de Lucro en beneficio del más necesitados niños,joven y adulto mayor.

Read More